Besleyici Müsli Kupa Tarifleri
Tarife Giriş
Müsli bardakları, az malzeme ile hazırlayabileceğiniz, besleyici ve lezzetli bir alternatiftir. Yoğurt, yulaf ezmesi, taze ve kuru meyvelerle kat kat hazırlayın. Sağlıklı ve enerji verici bir atıştırmalık olarak her zaman yanınızda bulundurabileceğiniz bu tarif, birçok farklı malzeme ile çeşitlendirilebilir. Akşamdan hazırlayıp sabah kahvaltınızda tüketebileceğiniz gibi, konuklarınız için de sunabilirsiniz. Şimdi mutfakta hazırlama zamanı!
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Uluslararası mutfak
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 350 kalori
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 2 su bardağı yoğurt
- 1 su bardağı süt
- 1 su bardağı taze meyve (örneğin, çilek, muz)
- 1/2 su bardağı kuru yemiş (örneğin, ceviz, badem)
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı tarçın
Yapılışı
- Öncelikle bir kaba yulaf ezmesini koyun.
- Yoğurdu ve sütü ekleyerek karıştırın.
- Hazırladığınız karışımı bir süre bekletin (10 dakika kadar).
- Bir bardak alın ve kat kat yulaf karışımını, taze meyveleri ve kuru yemişleri yerleştirin.
- Aralarına bal ve tarçın serpiştirerek tatlandırın.
- Hazırladığınız müsli bardaklarını buzdolabında 10 dakika bekletin. Sonra servis yapın.
Püf Noktaları
Müsli bardakları yaparken, yulaf ezmesini sütle bir süre bekleterek daha yumuşak bir kıvam elde edebilirsiniz. Ayrıca, kullanacağınız meyveler ve kuru yemişler tamamen sizin damak zevkinize bağlıdır; çeşitlendirmekten çekinmeyin! Daha fazla lezzet için üzerine fındık ezmesi de ekleyebilirsiniz. Sunum için bardaklarınızı dikkatlice katmanlayarak rengarenk bir görünüm elde edin.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Müsli bardaklarının yanında taze sıkılmış portakal suyu, chia tohumu pudingi veya sağlam bir kahvaltılık granola ile sunum yapabilirsiniz. Ayrıca kahve veya çay ile birlikte harika bir kombinasyon oluşturur.
