Enerji Dolu Fıstık Ezmeli Muzlu Sandviç
Tarife Giriş
Fıstık ezmeli ve muzlu sandviç, lezzeti ve besleyici içeriği ile hem sağlıklı hem de pratik bir atıştırmalık sunuyor. Çavdar ekmeği ya da tam buğday ekmeği üzerine sürülen fıstık ezmesi, dilimlenmiş muz ile birleştirilerek hazırlanıyor. 5 dakikada kolayca yapabileceğiniz bu tarif, hem kahvaltıda hem de ara öğünlerde tüketilebilecek bir seçenek olarak karşınıza çıkıyor.
- Posiyon: 2
- Hazırlama Süresi: 5 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: atıştırmalık
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 150
- Kalori: 350
Malzemeler
- 4 dilim tam buğday ekmeği
- 4 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 2 orta boy muz
- İsteğe bağlı: Bal veya reçel
Yapılışı
- Ekmeğin her bir dilimine fıstık ezmesini eşit şekilde sürün.
- Muzları ince dilimler halinde kesin ve fıstık ezmesi sürülen ekmeklerin üzerine yerleştirin.
- İsteğe bağlı olarak bal veya reçel ekleyerek tatlandırın.
- Diğer ekmek dilimi ile üzerini kapatın ve dilimleyerek servis edin.
Püf Noktaları
Fıstık ezmeli muzlu sandviçinizi daha da lezzetli hale getirmek için; fıstık ezmesini daha kremamsı bir dokuya sahip olması için hafifçe ısıtabilirsiniz. Muzların olgun, tatlı ve yumuşak olmasına dikkat edin. Sandviçinizi hazırladıktan sonra hemen tüketmek en iyisidir, aksi takdirde ekmekler yumuşayabilir. Zaman kazanmak için malzemeleri önceden hazırlayıp, hareket halinde bile hızlıca sandviçinizi yapabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu sandviç yanında bir bardak taze sıkılmış portakal suyu veya süt ile harika bir ikili oluşturur. Ayrıca çay saatlerinde çay ile de servis edilebilir.
