Pratik Şekersiz Serinletici İçecek Tarifleri
Tarife Giriş
Bu tarifler, yazın sıcak günlerinde serinlemek ve susuzluğu gidermek için mükemmel seçenekler sunmaktadır. Doğal malzemeler kullanarak şeker eklemeden hazırlanan bu içecekler, hem besleyici hem de lezizdir. Farklı meyve ve bitki kombinasyonları ile damak zevkinize uygun bir tarif bulabilirsiniz.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Sağlıklı Mutfak
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 35 kalori
Malzemeler
- 1 litre su
- 2 yemek kaşığı taze limon suyu
- 1 yemek kaşığı taze nane yaprağı
- 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
- 1 avuç donmuş meyve (çilek, böğürtlen vb.)
- İsteğe göre tatlandırmak için stevia veya bal (az miktarda)
Yapılışı
- Bir sürahi içine 1 litre su koyun.
- Taze limon suyunu suya ekleyin ve iyice karıştırın.
- Rendelenmiş zencefili ve nane yapraklarını ekleyin.
- Donmuş meyveleri ilave edin ve malzemeleri birkaç dakika bekletin.
- İsteğe bağlı olarak stevia veya az miktarda bal ekleyin ve tekrar karıştırın.
- İçeceği bir bardağa dökün ve taze nane yaprağı ile süsleyerek servis yapın.
Püf Noktaları
Şekersiz içecekler hazırlarken, meyve ve bitki kombinasyonlarını denemekten çekinmeyin. Taze nane veya diğer aromatik bitkilerle içeceklerinizi zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, donmuş meyveler kullanmak içeceğinizi soğutmakla kalmaz, aynı zamanda lezzet katacaktır. Eğer tatlı bir içecek istiyorsanız, stevia kullanarak şekerdan kaçınabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu sağlıklı içecekler, hafif mezelere, salatalara veya yaz partileri için hazırlanmış atıştırmalıklara harika eşlik eder. Özellikle dengeli bir öğle yemeği veya piknik için mükemmeldir.
